Выберите подкатегорию

Шведские стенки, маты

Турник спортивной площадки

► Предназначен для подтягиваний на турнике 3-мя хватами, для отжиманий на брусьев и для выполнения упражнений на пресс

► Шведская стенка + турник 3 хвата + брусья/пресс (используется и как стойки для штанги) + лавка с валиками (используется как силовая скамья и скамья для пресса)

► Шведская стенка + турник 3 хвата + брусья / пресс (используется и как стойки для штанги) + лавка с валиками (используется как силовая скамья)

Крепеж оборудования может осуществляться:
- на турник
- на крюки для боксерских мешков
- на любой столб
- на ветку дерева
- на любую дверь (при помощи специального анкера)

В связи с частыми и успешными попытками курса рубля упасть по отношению к иностранной валюте, цены на сайте могут отличаться от фактических

Спортивная одежда – это довольно широкое понятие, включающее в себя футболки и топы, шорты и брюки, костюмы, купальники, толстовки и многое другое. Несмотря на обилие всевозможных вариантов, общим требованием для спортивной одежды является её удобство и комфорт при занятии спортом и активными видами отдыха.

Первое немаловажное условие – материал. Он должен хорошо пропускать воздух, способствуя быстрому испарению влаги и позволяя коже «дышать». Пот, постоянно накапливающийся под одеждой, может привести к раздражению кожи.

Мы получили много вопросов о том, как можно накачать спину, поэтому подобрали для вас целую серию видеороликов с тренировками на спинные мышцы. Но прежде хорошо бы сделать разминку — специальную зарядку для позвоночника или тонизирующий массаж спины . Это позволит подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Если во время занятий почувствовали боль в спине — прекратите упражнения.

Как вы понимаете, быстро накачать спину дома — очень сложно: много мышц, каждые из которых требуют отдельной нагрузки и привлечения тренажеров. Потому оптимальнее будет посетить спортивный зал, тем более, что сегодня это воплне доступное удовольствие.

Заметьте, что широчайшие мышцы спины — крылья накачать можно с помощью турника. Укрепление мышц спины позволит помимо прочего, повлиять на сутулость (по ссылке — подробное изучение этой проблемы и меры по её устранению):





Быстрый переход