Выберите подкатегорию

Шведские стенки, маты

Спина на турнике

К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная , художественная , акробатическая , эстетическая , командная , аэробная гимнастика.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта , включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах , а также в вольных упражнениях и опорных прыжках . В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года .

Очень подробно про это упражнение в основной статье: «Шраги со штангой».

Очень подробно про это упражнение в основной статье: «Шраги с гантелями».
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Основное правило : локти всегда должны смотреть в стороны и подниматься вертикально, строго в плоскости торса.

© 2010 Fitvid Все права защищены. Перепечатка материалов с сайта Fitvid допустима лишь при соблюдении условий.





Быстрый переход