Выберите подкатегорию

Шведские стенки, маты

Подтянутся на турнике детям видео

Подтягивание на турнике или перекладине является одним из тех упражнений, которые показывают в хорошей ли физической форме вы находитесь. И сегодня мы расскажем о том, какой должна быть правильная программа занятий на турнике или перекладине и чем она полезна для вашего тела.

Подтягивание на турнике полезно для позвоночника. Благодаря таким занятиям вы сможете значительно улучшить свою осанку. Прямая спина сделает вас выше, а красивая осанка – более подтянутым.

Всё, что вам потребуется для выполнения подтягиваний, так это турник или просто перекладина. Сейчас турники есть почти во всех спортзалах, на спортплощадках и во дворах на улице. Но турник можно соорудить самостоятельно и дома.

Использование материалов www.workout.su разрешено
только при наличии активной ссылки на источник.
[email protected] +7 905 528 1515 (Антон)
Перейти на мобильную версию сайта





Быстрый переход